Jenis dan Cara Mencegah Penyakit Kelenjar Tiroid: Hindari Rokok dan Jaga Pola Makan Sehat

- Gondok

Gondok atau pembesaran kelenjar tiroid ini mungkinterkait dengan perubahan fungsi tiroid.

Baca juga: Perempuan Lebih Berisiko Alami Gangguan Tiroid Dibandingkan Laki-laki 

Pada jenis gondok ini memiliki hubungan dengan kekurangan yodium yang berhubungan juga dengan hipotiroidisme pada neonatus.

- Tiroiditis Hashimoto

Pada jenis tiroiditis hashimoto ini merupakan penyakit autoimun di mana sel kekebalan tubuh menyerang kelenjar tiroid.

Sebuah penelitian di India menemukan bahwa anak perempuan dengan gondok memiliki 7,5 persen tiroiditis autoimun remaja. 

- Kanker Tiroid

Kanker tiroid ini sering terjadi pada suatu gangguan di mana sel-sel ganas (kanker) berkembang di jaringan kelenjar tiroid. 

Kanker tiroid ini juga bisa dipengaruhi Risiko kanker tiroid dapat dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, dan paparan radiasi.

Cara Mencegah Tiroid

- Jaga pola makan sehat dengan asupan yodium, selenium, dan zat besi.

- Hindari merokok maupun rokok; 

- Melakukan priksa yang rutin dan terus memantau fungsi tiroid penting untuk deteksi dini dan pengobatan gangguan tiroid potensial;

- Menghindari konsumsi alkohol berlebihan;

- Mengelola stres;

- Cukup tidur nyenyak;

- Mempraktikkan paparan sinar matahari yang aman untuk mempertahankan kadar vitamin D yang memadai;

- Batasi konsumsi kedelai;

- Hindari produk yang banyak mengandung fluoride.

(Tribunnews.com/Pondra Puger)