Konsumsi Kopi Hitam Tanpa Gula Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, Begini Ulasan dr Mega

Baca juga: Manfaat Minum Kopi Bisa Bakar Lemak, dr. Zaidul Akbar Imbau untuk Tidak Campur 2 Bahan Ini

Jenis Kopi yang Baik untuk Kesehatan Jantung

Lebih lanjut, dr Mega Febrianora menjelaskan mengenai jenis kopi yang baik untuk kesehatan jantung.

Menurut dr Mega Febrianora, kopi yang bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung adalah kopi plain atau kopi hitam tanpa tambahan gula, susu, ataupun tambahan lainnya.

"Jadi memang benar kalau kopi hitam itu bagus untuk menjaga kesehatan jantung."

"Kalau kopi kita tambahin susu atau gula, kopi tersebut ada tambahan efeknya, misalnya kopi ditambahin susu atau gula, pasti kalorinya lebih tinggi."

"Namun, meskipun minum kopi susu, kopinya sendiri benefitnya sudah dapat, manfaat 15 persennya tadi sudah dapat, tapi tinggal tambahannya saja yang menjadi perhatian," jelas dr Mega Febrianora.

Baca juga: Ingin Banyak Minum Air Putih dengan Mudah? Terapkan 9 Tips Berikut Ini

dr Mega Febrianora menyebutkan, konsumsi kopi dengan tambahan susu atau kopi susu tetap memberikan manfaat, namun tambahan yang berupa susu atau gula tersebut akan menambah kalori pada kopi tersebut.

Jika kopi dengan tambahan susu atau gula tersebut sering dikonsumsi maka dapat memicu terjadinya kenaikan berat badan.

Untuk mendapatkan kopi yang benar-benar bermanfaat untuk kesehatan jantung, alangkah baiknya konsumsi kopi hitam tanpa tambahan apapun.

"Yang baik adalah mengonsumsi kopi hitam dengan rasa kopi asli atau plain dan tidak ada rasa manisnya seperti susu dan gula," ungkap dr Mega Febrianora.

Baca juga: 6 Cara Efektif Atasi Perut Panas Setelah Makan Pedas, Minum Susu hingga Kompres Hangat

Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr Mega Febrianora, Sp.JP, FIHA, FAPSC dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)