Tips Menghadapi Suhu Dingin di Sejumlah Wilayah Indonesia: Minum Air Putih dan Olahraga Teratur

TRIBUNNEWS.COM - Fenomena suhu dingin tengah melanda beberapa wilayah Indonesia, terutama Pulau Jawa, Bali, dan Nusa.

Suhu dingin ini lebih terasa ketika pagi hari.

Kepala Bidang Prediksi dan Peringatan Dini Cuaca Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geosifisika (BMKG), Miming Saepudin, menjelaskan fenomena suhu dingin adalah peristiwa alamiah yang biasa terjadi di bulan-bulan puncak musim kemarau.

Puncak musim kemarau di Indonesia diprediksi terjadi pada Juli hingga September 2022.

Miming mengatakan wilayah Pulau Jawa, Nusa Tenggara Timur sedang menuju puncak musim kemarau, dikutip dari Kompas.com.

Untuk menghadapi kondisi suhu dingin ini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Baca juga: 6 Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat saat Cuaca Dingin: Pisang Hingga Oat

Tips menghadapi suhu dingin di sejumlah wilayah Indonesia saat puncak musim kemarau

Puncak musim kemarau ditandai suhu dingin dan kering.

Suhu dingin dan kering ini dapat membuat banyak orang terlena jika tidak mengantisipasi dengan baik, sehingga dapat menimbulkan banyak gangguan kesehatan.

Dikutip dari Dinas Lingkungan Hidup Kabupaten Cilacap, berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dan diantisipasi:

1. Hemat Air Tanah

Kondisi air sumur rumah tangga umumnya mengalami penurunan dan dapat terancam kekeringan pada musim kemarau.

Sebaiknya, kamu menghemat penggunaan air untuk kepentingan seperlunya saja dan hanya digunakan jika dianggap penting.

Debit air pada musim kemarau biasanya menurun, namun akan kembali pulih pada sekitar bulan November-Desember.

Curah hujan pada beberapa minggu pertama di musim penghujan juga tidak otomatis menaikkan debit air sumur, sehingga persediaan air yang cukup sangat dibutuhkan.

Baca juga: Rekor Suhu Terpanas di Bumi, Empat Negara Laporkan Suhu Lebih dari 50 Derajat Celcius