Olahraga Bisa Redakan Gejala Depresi, Lari Virtual Jadi Pilihan
British Journal of Sports Medicine menyebutkan Olahraga 1,5 kali lebih efektif ketimbang mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi depresi.
Penulis:
Eko Sutriyanto
Editor:
Erik S
lihat foto
Istimewa
Ilustrasi olahraga - Penelitian terbaru yang telah dipublikasikan di The British Medical Journal, Kamis (15/2/2024) menyebutkan, berolahraga, seperti berjalan kaki, joging, yoga, dan latihan kekuatan fisik, membantu meredakan depresi.
"Melalui program-program yang fleksibel kami berusaha untuk menginspirasi lebih banyak orang menjaga keseimbangan mental dan fisik secara holistik," kata CEO 99 Virtual Race, Stevie Go dalam keterangannya, Jumat (25/10/2024).
Aplikasi ini, kata dia memungkinkan pengguna berolahraga dengan lebih fleksibel tanpa mengurangi esensi dan substansi dari olahraga lari itu sendiri.
Selain itu, menggunakan teknologi kecerdasan buatan (AI), aplikasi ini juga memastikan keamanan dan keabsahan data yang dikirimkan dan memanfaatkan AI untuk meminimalkan penipuan data.
Baca Juga
| Orang Stres Makin Banyak, Skizofrenia Jadi Penyakit Jiwa Terbanyak Diderita Warga RI |
|
|---|
| Hasil Skrining Kejiwaan di Cek Kesehatan Gratis, 130 Ribu Orang Terdeteksi Gejala Depresi |
|
|---|
| Kemenkes Ungkap Efek Domino Bunuh Diri: 35 Orang Ini Bisa Terdampak Psikologis |
|
|---|
| Anxiety di Masa Kecil dan Depresi saat Dewasa, Felicia Kawilarang Kini Bangun Ruang Aman Perempuan |
|
|---|
| 10 Negara dengan Angka Pengidap Sakit Mental Tertinggi di Dunia: Bukan Palestina yang Pertama |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.