Pendidikan GOTAG
insomnia
Berita
Foto (2)
-
5 Manfaat Konsumsi Pisang di Malam Hari, Bisa Kurangi Insomnia
Pisang biasanya dikonsumsi saat sarapan dan jadi makanan sebelum berolahraga, selain itu pisang juga cocok juga sebagai pengganti makan malam.
-
Mendadak Insomnia, Ben Kasyafani Takut Saat sang Istri Tawarkan Metode Hipnotis
Neisya Ayu Nabila atau Inez merupakan istri Ben Kasyafani yang dinikahinya 3 tahun silam. Mereka kerap mengunggah kebersamaan di media sosial.
-
Tips Mengatasi Sulit Tidur bagi Ibu Hamil
Olahraga ringan akan merilekskan otot-otot tubuh dan meningkatkan kualitas tidur saat hamil bagi orang yang menjalaninya.
-
Ibu Hamil Mengalami Susah Tidur? Simak Tips Mengatasinya
Ibu hamil kadangkala punya masalah kurang tidur. Rasa lelah, gangguan kesehatan, hingga tingkat hormon yang berubah adalah beberapa penyebab.
-
Dari Gangguan Mental Hingga Serangan Jantung, Ini Nih Bahaya Begadang yang Bisa Mengintaimu
Bukan hanya lelah dan ngantuk, kita juga sulit berkonsentrasi di kelas. Bahkan, kamu bisa terserang 6 penyakit ini loh!
-
6 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan, Bisa Timbulkan Penyakit Serius
Jika waktu tidur yang hilang sudah lebih dari 20 jam, maka akan sangat berbahaya dan bisa mengganggu kesehatan tubuh, baik fisik maupun emosional.
-
4 Manfaat Lari Pagi bagi Tubuh, Kurangi Stres hingga Perbaiki Kualitas Tidur
Empat manfaat lari pagi bagi tubuh, bisa mengurangi stres hingga perbaiki kualitas tidur.
-
Inilah 5 Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Tidur
Mengatasi insomnia dengan cara alami tanpa obat tidur, aktivitas di pagi hari harus di imbangi dengan istirahat yang cukup
-
Lima Tips Mengatasi Susah Tidur
Mengalami susah tidur tentu saja bukan hal menyenangkan. Bahkan sangat berpotensi membuat kondisi kesehatan Anda dan diikuti penurunan produktivitas.
-
Awas! 7 Gejala ini Ciri-ciri Tubuhmu Kekurangan Magnesium, Termasuk Sering Migran dan Insomnia
Awas! 7 Gejala ini Ciri-ciri Tubuhmu Kekurangan Magnesium, Termasuk Sering Migran dan Insomnia
-
Jangan Disepelekan, Ini Penyakit Serius yang Bisa Dialami Orang-orang yang Sulit Tidur
Tak bisa tidur di malam hari atau dikenal dengan insomnia ternyata bisa jadi tanda penyakit serius.
-
Terlalu Lama Tidur Berakibat Buruk Buat Kesehatan, Dari Obesitas Sampai Insomnia
Kurang tidur telah diketahui dapat membahayakan kesehatan. Tapi, tidak banyak orang yang tahu bahwa kita juga tidak dianjurkan tidur terlalu lama.
-
6 Cara untuk Mengatasi Insomnia Tanpa Obat
Insomnia tentu akan mengganggu kesehatan dan aktivitas Moms di siang hari. Bahkan memicu berbagai penyakit. Berikut 6 cara alami mengatasi insomnia.
-
Benarkah Perempuan yang Terbiasa Bangun Pagi Miliki Risiko Kecil Terkena Kanker Payudara?
Peneliti di University of Bristol menemukan perempuan yang termasuk "orang pagi" adalah kelompok 40-48 persen lebih kecil terkena kanker payudara.
-
Depresi dan Insomnia? Cobalah Mengatasinya dengan Cara Ini
Berendam dalam air hangat usai seharian bekerja memang terbukti ampuh atasi rasa lelah.
-
Kerap Susah Tidur Jadi Keuntungan Babe Cabiita saat Punya Bayi
Babe Cabiita menikmati perannya sebagai seorang ayah setelah sang istri melahirkan anak pertamanya, yang diberi nama Bambino.
-
Kebiasaan yang Membuat Anda Jadi Kelihatan Lebih Tua dari Usia Sebenarnya
Terlihat lebih tua dari usia sebenarnya merupakan mimpi buruk bagi sebagian perempuan.
-
Ngecek Sosial Media Jelang Tidur Bisa Undang Insomnia
Media sosial bisa berimbas ke pada gangguan tidur karena ketika kita bermain smartphone, otak akan merasa segar dan menjadi lupa waktunya tidur
-
Katanya Tak Galau dan Tegar Setelah Putus dari Reino Barack, Kok Luna Maya Gak Bisa Tidur?
Kabar putusnya Luna Maya dengan pengusaha sukses Reino Barack menjadi perhatian publik baru-baru ini.
