Pendidikan GOTAG
insomnia
Berita
Foto (2)
-
Usir Insomnia, 5 Minuman Murah Meriah Agar Cepat Tidur, dari Jus Ceri Hingga Smoothie Pisang
5 minuman alami ini ternyata baik untuk meningkatkan kualitas tidurmu sekaligus mencegah insomnia. Apa saja dan bagaimana cara membuatnya?
-
4 Tanda Harus Stop Dulu Konsumsi Kopi: Muncul Rasa Gelisah, Jantung Berdebar, hingga Insomnia
Berikut ini adalah berbagai gejala yang mengharuskan berhenti minum kopi.
-
4 Pola Makan untuk Hindarkan Insomnia, Bisa Memperbaiki Kualitas Tidur Jadi Lebih Nyenyak
Berikut ini adalah berbagai pola makan yang bisa dilakukan agar bisa tidur dengan nyenyak.
-
Ratu Keraton Agung Sejagat Dibully Napi di Tahanan, Fanni Aminadia Depresi Berat hingga Insomnia
Ratu Keraton Agung Sejagat, Fanni Aminadia dikabarkan mengalami depresi berat sejak ditahan kerena terjerat kasus penipuan.
-
Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat, Hilangkan Susah Tidurmu Cukup dengan Olahraga Teratur
Cara mengatasi, penyebab, gejala, dan pengertian insomnia. Susah tidur tanpa obat-obatan kimia, mudah dilakukan tanpa biaya
-
Mengatasi Insomnia Tak Melulu dengan Obat-obatan, 4 Cara Ini Bisa Jadi Solusi
Tidur nyenak di malam hari memastikan tubuh beristirahat, agar segar dan siap menghadapi hari esok. Namun, tak sedikit orang punya masalah insomnia.
-
VIRAL, 33 Tahun Begadang, Pria Ini Ceritakan Penyebab Dirinya Tak Bisa Tidur Sejak Tahun 1973
Ngoc menjalani kehidupan normal terakhir hingga tahun 1973, setelah ia mengalami demam pada tahun tersebut ia mulai tidak bisa tidur.
-
Insomnia Kelewat Batas, Pria Asal Vietnam Ini Viral Setelah Tidak Pernah Tidur Selama 33 Tahun
Bisa bekerja di pagi dan malam hari, pria asal Vietnam ini mengaku 33 tahun tidak pernah tidur. Awalnya hanya karena menderita demam.
-
Pernah Mengeluh Susah Tidur, Ashanty Mengira Idap Insomnia
Meski belum tahu pasti gejala yang menyebabkan Ashanty menderita penyakit autoimun, dokter Terawan saat itu menyadari ketidaknormalan kondisi Ashanty.
-
Sempat Drop sampai Masuk Rumah Sakit, Ashanty Ungkap Gejala Penyakit Autoimun: Aku Pikir Insomnia
Setelah didiagnosis menderita gejala autoimun beberapa waktu lalu, Ashanty memang sempat drop hingga akhirnya dilarikan ke rumah sakit.
-
Waspada! Ini 7 Tanda Tubuhmu Kekurangan Magnesium, dari Migrain Hingga Kerap Ngidam Makanan Manis
Magnesium berperan penting dalam kesehatan tulang, saraf dan otot tubuh, kebutuhan magnesium tiap orang berbeda-beda, tergantung usia & jenis kelamin.
-
8 Tanda Kamu Kecanduan Ponsel, Selalu Aktif Media Sosial hingga Mengalami Insomnia
8 Tanda Kamu Kecanduan Ponsel, Selalu Aktif Media Sosial hingga Mengalami Insomnia
-
8 Cara Bangun Pagi Tanpa Rasa Kantuk Mulai dari Kurangi Alarm hingga Sarapan
Mengikuti pedoman atau aturan tidur yang baik sangat bermanfaat untuk mendapatkan waktu istirahat berkualitas dan bangun dengan badan yang segar.
-
Ibu Hamil yang Susah Tidur Berisiko Pada Janin, Apa Solusinya?
Sakit punggung, serta sakit kepala mungkin sudah biasa saat Anda berada dalam masa kehamilan. Ibu hamil juga kasdang susah tidur.
-
8 Gejala Pada Tubuh sebagai Peringatan Sebelum Serangan Jantung
Serangan jantung sering disebut sebagai silent killer. Musababnya, tanda awal serangan jantung sering kali tak disadari.
-
Insomnia? 5 Tips Ini Buat Tidurmu Lebih Cepat dan Nyenyak, Relaksasi Sebelum Tidur hingga Berjemur
Berikut lima tips yang mampu buat tidurmu lebih cepat dan nyenyak, dari relaksasi sebelum tidur hingga berjemur.
-
Kurang Tidur Mempengaruhi Daya Ingat Orang di Usia Lanjut
"Insomia pada partisipan yang berusia lanjut berdampak pada tingkat kemampuan mengingat sebagian memori," Kata Audrey Duarte
-
Insomnia? 5 Tips Ini Ampuh Buat Tidur Nyenyak, Berjemur Setelah Bangun dan Bersantai Sebelum Tidur
Insomnia? Berikut lima tips ampuh agar tidur nyenyak, bagi kamu penderita insomnia. Simak tipsnya di bawah ini!
-
Susah Tidur, Insomnia dan Otot Punggung Kaku? Coba Pose Tidur Ini untuk Membantumu Tidur Nyenyak
Kami punya trik sederhana namun efektif untuk meredakan otot punggung yang akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan nyenyak.
-
Efek Samping Kebiasaan Terlalu Lama Tidur, Dari Obesitas Sampai Insomnia
Setiap orang yang ingin mengikuti gaya hidup sehat tahu bahwa kita harus tidur selama kurang lebih 8 jam setiap harinya.
