Hobi Lari, Gilang Widya Pramana Jadi Konsisten Sehari Minum Air Putih 2 Liter

Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Selebgram Gilang Widya Pramana atau yang lebih dikenal sebagai Juragan 99 mengaku tetap meluangkan waktu untuk berolahraga di tengah kesibukan aktivitasnya yang padat.

Menurutnya, gaya hidup sehat sangat penting agar tubuh tetap prima dan mampu menjalani berbagai kegiatan. Salah satu olahraga favoritnya adalah lari. 

Baca juga: Nina Silvana Bongkar Karut-marut Hukum Olahraga Lewat Disertasi, Sentil Dualisme dan Doping!

Untuk menjaga kebugaran, ia juga menerapkan pola makan bergizi seimbang dan rutin mengonsumsi air putih.

"Karena memang rutin olahraga, maka minuman yang mengandung gula atau isotonik saya kurangi," kata Gilang saat ditemui awak media di kawasan Tangerang Selatan, baru-baru ini.

"Saya lebih banyak minum air putih. Yang saya rasakan pertama, kulit jadi lebih lembap," lanjutnya.

Juragan 99 sapaan akrabnya, menekankan gaya hidup sehat tidak hanya soal olahraga dan asupan makanan, tetapi juga tidur yang cukup. 

Ia pun mengaku mengonsumsi air putih minimal dua liter per hari.

"Bagi saya, kualitas air selalu menjadi prioritas utama. Itu juga yang menjadi salah satu latar belakang saya memilih untuk terjun ke bisnis air minum Jiwater, yang kini sudah tersedia di lebih dari 7.000 gerai Alfamart di wilayah Jabodetabek, Jawa, dan Bali," ungkapnya.

Selain konsumsi air yang cukup, suami dari Shandy Purnamasari ini juga menilai bahwa pola tidur yang teratur sangat penting. 

Namun, dengan aktivitas bisnis yang padat, ia mengaku sulit mendapatkan waktu tidur yang ideal.

"Cukup tidur itu paling susah. Sebagai pebisnis, waktu kerja kadang bukan delapan jam, tapi 24 jam. Otak terus berputar. Kadang sudah rebahan di kasur tapi enggak bisa tidur. Struggle-nya di situ," jelasnya.