10 Kebiasaan Sederhana ini Bisa Membuat Kita Panjang Umur, Apa Saja?

9. Menghemat uang untuk masa depan

Pakar keuangan suka menghubungkan kondisi keuangan dan kesehatan fisik seseorang.

Kelompok peneliti Amerika menemukan, orang yang berusia lebih dari 50 tahun yang mengalami kemerosotan keuangan memiliki risiko kematian yang meningkat secara signifikan.

Stress yang dialami pada orang tersebut berdampak buruk bagi kesehatan.

Ketika orang kehilangan uang, mereka kehilangan kesempatan untuk menjaga kesehatan mereka dan mengunjungi dokter yang baik.

Jadi para ahli merekomendasikan persiapan keuangan 10 tahun sebelum pensiun.

Anda juga harus siap secara emosional untuk menangani kerugian finansial.

10. Berobat dan berkonsultasi hanya pada satu dokter yang sama

Para ilmuwan di University of Exeter telah membuktikan bahwa jika Anda mengunjungi dokter yang sama selama bertahun-tahun, Anda benar-benar memperpanjang hidup Anda.

Aturan ini berlaku tidak hanya untuk dokter umum, tetapi juga untuk dokter bedah, psikiater, dan dokter lainnya.
Dokter dapat mengingat fitur pasien mereka dan memperhatikan jika ada perubahan.

Jika Anda beralih ke dokter baru, mereka harus mengungkap masalah Anda mulai dari awal.

(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)