Jumat, 3 Oktober 2025

Tips Kesehatan

8 Cara Mengurangi Rambut Rontok, Mudah dan Dapat Dilakukan di Rumah

Berikut 8 cara mengurangi rambut rontok yang dapat dilakukan dirumah. Hindari kebiasaan menyisir rambut saat basah hingga jaga hidrasi tubuh.

Penulis: Enggar Kusuma Wardani
Editor: Tiara Shelavie
NetDoctor
ILUSTRASI RAMBUT RONTOK - 8 cara mudah untuk mengurangi rambut rontok yang dapat dilakukan di rumah. Cukupi hidrasi tubuh, hindari menyisir rambut saat basah, hingga kurangi kebiasaan merokok. 

Hal ini dapat mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut yang mungkin tersumbat oleh minyak berlebih.

Cara penggunaanya adalah dengan mengoleskan lidah buaya murni pada kulit kepala dan rambut selama beberapa kali dalam seminggu.

3. Hindari Menyisir Rambut saat Basah

Dikutip dari Times of India, saat rambut basah, ia berada dalam kondisi terlemahnya.

Oleh karena itu, hindari menyisir rambut basah karena kemungkinan kerontokan rambut meningkat.

Namun jika harus menyisir rambut yang basah, gunakan sisir yang bergigi sangat lebar.

Hindari juga menyisir rambut terlalu sering karena hal itu dapat melukai rambut dan meningkatkan kerontokan.

Gunakan jari Anda untuk menghilangkan kusut, bukan sisir atau sikat.

Baca juga: Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Anti-Karsinogenik hingga Merawat Rambut

4. Jaga Hidrasi Tubuh

Ilustrasi air minum
Cukupi kebutuhan minum untuk jaga hidrasi tubuh. (freepik)

Batang rambut terdiri dari seperempat air, jadi pastikan asupan minum terjaga.

Konsumsi air minum setidaknya empat hingga delapan gelas air setiap hari agar tetap terhidrasi dan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

5. Teh Hijau

Penelitian telah menunjukkan bahwa menggosokkan teh hijau ke rambut dapat membantu mengatasi masalah kerontokan rambut.

Cara tersebut dapat dilakukan dengan menyeduh dua kantong teh hijau dalam satu cangkir air, biarkan dingin dan setelah itu, oleskan ke rambut.

Setelah satu jam, bilas rambut secara merata.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved