Mengenal Fenomena Burn Out atau Stres yang Akut dan Solusi Mengatasi
Apabila tidak ditangani, burn out berdampak fatal karena dapat menjadi pencetus depresi dan gangguan kesehatan fisik maupun mental
Editor:
Eko Sutriyanto
lihat foto
Cari sisi positif dalam pekerjaan itu, bersosialisasi dengan rekan kerja, jaga kesimbangan dengan melakukan hobi atau ambil cuti untuk berlibur," kata Monika.
Adapun apabila kondisi burnout dirasa berkepanjangan, jangan ragu menemui atau berkonsultasi dengan dokter kejiwaan karena tidak berarti dinyatakan 'kurang waras' karena dokter akan melakukan observasi , edukasi termasuk modifikasi.
"Dan pada kondisi tertentu akan dibantu dengan obat obatan berlesensi, komunikasi ke orang dan atau ahli yang tepat menjadi kunci dalam penyembuhan pasien penderita burn out, " kata Monica.
![[FULL] Ramai Desakan MBG Dihentikan Imbas Keracunan Massal, Pakar: Perbaiki, Jangan Ditutup-tutupi!](https://img.youtube.com/vi/Dwu9kx1Eo6Y/mqdefault.jpg)
