VIRAL Nasi Agar-agar Dikonsumsi untuk Mengatasi Sembelit, Dokter Beberkan Khasiatnya
Seorang warganet membagikan pengalamannya saat mengatasi sembelit dengan mengkonsumsi nasi agar-agar viral di media sosial.
lihat foto
Bahaya Sembelit
Dicky menyebut masyarakat yang mengalami gangguan sembelit ketika BAB dalam kurun waktu satu minggu tidak lebih dari 3 kali.
Bahkan yang lebih ekstrem tidak BAB selama lebih dari satu minggu.
"Jadi, less than 3 times a week, selebihnya masuk kategori sembelit," jelasnya.
Dicky menegaskan masalah sembelit tidak boleh diremehkan oleh masyarakat.
Karena ada bahaya yang mengintai jika urusan sembelit diabaikan.
"Feses itu kan toksik (beracun) yang bisa jadi zat karsinogen penyebab kanker di bagian usus."
"Kemudian bahaya kedua, ketika feses lama mengendap jadi mengeras dan saat mengejan untuk mengeluarkan menjadi berbahaya, terutama yang memiliki hipertensi bisa bertambah tinggi tekanan darahnya dan rawan terkena stroke," urainya.
Baca: VIRAL Konten Dewasa di Situs Belajar Daring, Sudah Dilaporkan Cyber Crime Polri dan Kemenkominfo
Baca: VIRAL Iklan Porno Muncul di Situs Belajar Daring, Pemkot Surabaya Tegaskan Bukan Website Resmi
Selanjutnya, Dicky mengatakan bahaya ketiga sembelit adalah dapat menimbulkan luka di bagian anus saat feses dikeluarkan.
Ini karena feses yang mengendap lama di usus akan kekurangan air dan mengeras.
"Jadi ambeien, pecahnya pembuluh darah dari dalam anus, keluar darah akibat robekan," tegasnya.
Terakhir Dicky menyarankan untuk masyarakat dapat memenuhi kebutuhan serat harian.
Karena serat merupakan kunci untuk mengatasi sembelit dan dapat terhindar dari masalah-masalah lain yang ditimbulkannya.
"Penuhi kebutuhan serat apapun sumbernya," tandasnya.
(Tribunnews.com/Endra Kurniawan)
