Cara Mengatasi Stres Selama Bekerja dari Rumah, Simak 6 Cara Berikut Ini!
Selama wabah virus corona seperti sekarang, orang dituntut untuk melakukan semua pekerjaannya di rumah, berikut tips mengatasi stres saat WFH.
lihat foto
Ketika Anda terkoneksi dengan orang lain, Anda dapat berbagi pengalaman yang akan membuat emosi diri Anda lebih terkontrol dan merasa senang dan terhibur ketika bekerja.
Baca: WFH Sampah Meningkat, Dedi Mulyadi Minta Pemerintah Beri Perhatian Petugas Pemungut Sampah
Baca: Anies Baswedan Ancam Cabut Izin Perusahaan yang Tolak WFH Selama PSBB Jakarta
Pada dasarnya tingkat stres seseorang ini didorong karena adanya perubahan aktivitas yang mendadak, dan menimbulkan ketidaksiapan diri pada seseorang.
Ketika seseorang merasa stres, maka manusia akan merasa tidak nyaman dan cenderung kurang tenang dalam mengerjakan pekerjaannya.
Tingkat stres yang paling berat ketika Work From Home ini mungkin dirasakan oeh wanita karier, di samping ia harus mengerjakan pekerjaannya dirumah, dia juga harus mengurus kebutuhan dirumahnya juga.
Apalagi ketika sudah memiliki anak, seorang wanita karier akan dituntut untuk multitasking saat dirumah.
Maka agar terhindar dari stres, paling penting seseorang harus tetap terkoneksi dengan orang lain dan harus bisa saling mendukung (support) satu sama lain.
Seseorang harus bisa menyesuaikan diri agar tidak merasa tertekan ketika bekerja dari rumah dan dapat terhindar dari stres.
(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)
