8 Tips Tetap Sehat dan Bebas Flu saat Musim Hujan, Mulai Sedia Payung hingga Ikuti Prakiraan Cuaca

Air hangat membuat sirkulasi darah berjalan lancar.

Hal itu dapat menambah sistem kekebalan tubuh untuk melindungi dari infeksi dan alergi.

5. Jaga Kebersihan Lingkungan Sekitar

Demam berdarah, penyakit fatal yang disebabkan oleh nyamuk.

Penyakit itu merajalela selama musim hujan.

Jangan biarkan genangan air dan buang hal-hal yang dapat memicu perkembangbiakan nyamuk.

Lebih baik aman daripada menyesal dikemudian hari.

Baca: 7 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Pancaroba: Cuci Tangan hingga Harus Tidur Nyenyak

6. Hindari Perjalanan jam sibuk

Jika ada kesempatan untuk menghindari kemacetan, sebaiknya lakukanlah.

Kemacetan memungkinan kamu terjebak dalam hujan lebat, pergi lebih awal di pagi hari, atau berbicara dengan atasan tentang penyesuaian jadwal kerja.

7. Siapkan Pakaian Cadangan

Berjalan-jalan menggunakan pakaian basah akan mengundang virus ke dalam tubuh.

Hal itu dapat menyebabkan demam dan flu.

Cegah hal tersebut dengan menyiapkan sepasang pakaian ekstra di kantor selama musim hujan.