Franda Tak Pantang Makanan Selama Menyusui, Pedas dan Kopi Tetap Dikonsumis, Aman Gak untuk Bayi?
Ketika ditanya mengenai apakah ada pantangan makanan atau minuman selama menyusui, Franda menjawab tidak ada.
lihat foto
Menurut Wendy Sue Swason, seorang Pediatrician dari American Academy of Pediatrics menuturkan jika minum kopi ketika sedang menyusui adalah hal yang aman dilakukan.
Akan tetapi, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk tidak lebih dari tiga cangkir setiap hari yang Anda konsumsi selama menyusui.
Para ahli pun menyetujui bahwa Anda harus membatasi asupan kafein cukup sebanyak 300 miligram setiap hari.
Jika Anda khawatir Si Kecil akan menunjukkan efek tertentu saat Anda meminum kopi, peneliti telah memastikan jika Si Kecil tidak akan terpengaruh apa pun dari kopi atau kafein yang Anda minum.
Bahkan menurutnya, hal itu mungkin bermanfaat untuk bayi, karena rasa ASI dapat berubah sesuai dengan apa yang Anda makan dan ini memperkenalkan gagasan rasa yang berbeda untuk bayi.
"Dia mungkin lebih suka berpetualang dengan rasa baru setelah dia mulai bosan dengan rasa ASI yang biasa," jelas Watkins.
Konsumsi makanan pedas bisa Anda lakukan selama Si Kecil tidak mengalami alergi makanan pedas.
Biasanya jika Si Kecil mulai alergi ketika Anda makan pedas adalah ia akan rewel setelah menyusui, menangis terus-menerus, intensitas tidur yang memburuk, dan tampak tidak nyaman.
Selain itu, Anda juga dapat melihat reaksi kulit dan kotoran Si Kecil yang berwarna hijau serta berlendir.
Itulah penjelasan mengenai konsumsi makanan pedas ketika Anda sedang menyusui, lantas bagaimana dengan meminum kopi saat menyusui?
Menurut Wendy Sue Swason, seorang Pediatrician dari American Academy of Pediatrics menuturkan jika minum kopi ketika sedang menyusui adalah hal yang aman dilakukan.
Akan tetapi, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk tidak lebih dari tiga cangkir setiap hari yang Anda konsumsi selama menyusui.
Para ahli pun menyetujui bahwa Anda harus membatasi asupan kafein cukup sebanyak 300 miligram setiap hari.
Jika Anda khawatir Si Kecil akan menunjukkan efek tertentu saat Anda meminum kopi, peneliti telah memastikan jika Si Kecil tidak akan terpengaruh apa pun dari kopi atau kafein yang Anda minum.
