Tak Disangka! Tiga Anak Artis Ini Tumbuh Pintar dan Aktif karena Konsumsi Makanan Sederhana Ini

Tak hanya pintar dalam percakapan sehari-hari, Gempita juga mudah makan sayur. Dalam akun instagramnya, Gisel mengungkapkan Gempita sangat suka sayur salah satunya oyong.

Anak memang harus dikenalkan berbagai macam sayuran dengan berbagai warna misalnya tomat, wortel dan bayam.

Menurut Bethany Thayer, MS, RD, ahli gizi dari the American Dietetic Association mengungkapkan antioksidan dalam sayuran tersebut membuat sel otak si kecil jadi kuat dan sehat.

3.Tahu
Anak semata wayang dari pasangan Ruben Onsu dan Sarwendah nyatanya sangat menyenangi tahu.

Dilansir dari Tribunnews, Sarwendah mengaku anaknya lebih memilih mengonsumsi tahu dibandingkan jenis makanan lainnya.

Memang kandungan protein dalam tahu sangat baik untuk tumbuh kembang si kecil.

Belum lagi kandungan zat besinya yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak agar ia tak mudah sakit. Si kecil yang aktif juga membutuhkan kalsium dalam tahu agar pertumbuhan tulangnya sehat. (Nakita)