Tak Disangka, Ternyata Dari Aktivitas Sehari-hari Ini Bisa Membahayakan Tulang Belakang
Tulang punggung adalah salah satu bagian tubuh yang tak boleh luput untuk dijaga.
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
net
Ransel tak hanya dipakai pelajar, tetapi banyak orang yang memakai karena ransel bisa menampung banyak barang pribadi.
Yang terpenting saat memakai ransel adalah memakai tali di dua sisinya.
Selain itu, pilihlah ransel yang memiliki tali lebar dan lembut karena bisa menurunkan tekanan pada leher dan tulang belakang.
8. Mengambil benda berat dari atas
Ketika kamu ingin mengambil sesuatu di atas, tulang belakang akan membentang dan bisa berakibat buruk pada tulang punggung.
Jadi, jika akan mengambil barang yang posisinya berada di atas, meski sampai, usahakan tetap memakai kursi untuk menjaga tulang belakang. (TribunWow.com/Elga Maulina Putri)
