Tak Disangka, Ternyata Dari Aktivitas Sehari-hari Ini Bisa Membahayakan Tulang Belakang
Tulang punggung adalah salah satu bagian tubuh yang tak boleh luput untuk dijaga.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Tulang punggung adalah salah satu bagian tubuh yang tak boleh luput untuk dijaga.
Sangat penting menjaga kesehatan tulang punggungmu di usia berapapun.
Lalai sedikit, tulang punggung bisa membahayakan lho!
Berikut TribunWow.com (Tribunnews.com Network) rangkum aktivitas sehari-hari yang bisa membahayakan tulang belakangmu, seperti dilansir dari Brightside.
Simak selengkapnya!
1. Menyikat gigi
Saat sedang berdiri, tekanan pada tulang belakan jauh lebih tinggi daripada saat berjalan.
Jika kamu harus berdiri selama berjam-jam setiap hari, kamu harus menemukan cara untuk mengurangi bahaya yang mengintai tulang punggungmu.
Jadi, jika menyikat gigi, usahakan untuk menyenderkan salah satu tanganmu pada dinding untuk menjaga tubuh tetap tegak.
Ini Penjelasan Kementerian Pertahanan Kenapa RI Putuskan untuk Bikin Pesawat Tempur Canggih https://t.co/0lN2x6WT2l via @Tribunnews
— TRIBUNnews.com (@tribunnews) July 29, 2017
2. Mencuci piring
Saat mencuci piring, biasanya setiap orang akan berdiri dengan posisi setengah membungkuk dan lengan yang sedikit tegang.
Mulai perhatikan dari sekarang!
Cobalah untuk memanfaatkan kursi.
Caranya, letakkan salah satu lututmu di atas kursi agar tubuh tetap tegak.
![[FULL] Gugatan 125 T Ijazah Wapres Untungkan Prabowo, Pakar Nilai Gibran Punya Kekhawatiran Besar](https://img.youtube.com/vi/glSlEtPe0_8/mqdefault.jpg)
