Agar Sperma Melimpah dan Tokcer, Santap Empat Menu Ini
Ini empat santapan yang bikin produksi sperma melimpah, sehingga memperbesar peluang membuahi sel telur.
Editor:
Agung Budi Santoso
lihat foto
Brokoli, salah satu sayuran yang bagus buat kualitas sperma.
Likopen
Dalam tomat, semangka, asparagus dan buah-buahan lain yang berwarna merah terdapat zat yang disebut likopen.
Jenis antioksidan yang satu ini terbukti dapat mencegah kanker prostat dan juga meningkatkan kualitas sperma.
Vitamin D
Peneliti menyimpulkan, pria yang mendapatkan banyak vitamin D mampu menghasilkan sperma berkualitas prima lebih banyak sehingga kemungkinannya untuk membuahi sel telur lebih besar.
Didapatkan dari menyantap telur atau berjemur matahari pagi.
