Pendidikan GOTAG
insomnia
Berita
Foto (2)
-
5 Cara Atasi Insomnia: Bisa dengan Olahraga hingga Konsumsi Makanan Sehat
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat seseorang sulit tertidur. Berikut ini penyebab dan cara mengatasi insomnia.
-
Cara Mengurangi Insomnia hingga Resep Mengatasi Insomnia Dengan Sayur Kangkung dan Taoge
Simak cara mengurangi insomnia hingga resep mengatasi insomnia dengan sayur kangkung dan taoge.
-
8 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan: Atasi Insomnia hingga Ringankan Gejala Menopause
Kedelai memiliki banyak kandungan gizi untuk kesehatan tubuh. Berikut ini 8 manfaat mengonsumsi kedelai.
-
Apa Bahaya Merkuri bagi Kulit Wajah? Ini Penjelasan, Gejala dan Cara Mengatasi jika Terkena Merkuri
Kandungan Merkuri dalam produk kecantikan sangat berbahaya bagi kulit wajah. Anda perlu mengetahui gejala dan cara mengatasi terkena paparan merkuri.
-
Manfaat Olahraga di Malam Hari, Atasi Ketegangan Tubuh hingga Meningkatkan Kualitas Tidur
Beberapa manfaat olahraga malam hari, satu di antaranya yakni meningkatkan kualitas tidur.
-
Tak Disarankan Minum Obat Tidur Terus-menerus, Berikut Cara Alami Mengatasi Insomnia
Kebiasaan begadang membuat sebagian orang mengalami insomnia atau sulit tidur. Sebagai solusi mereka memilih mengkonsumsi obat tidur.
-
Ciri-Ciri Hamil yang Umum Dirasakan, Mulai dari Kram hingga Sakit Punggung
Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan ringan dan bercak pada awal kehamilan. Apa saja ciri hamil yang umum dirasakan?
-
Alasan Kesehatan, Mengapa Kurma Baik untuk Berbuka Puasa?
Kurma memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti menurunkan kolesterol hingga mengatasi insomnia.
-
10 Manfaat Kurma untuk Kesehatan: Turunkan Kolesterol hingga Atasi Insomnia
Kurma juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting dengan serat. Simak 10 manfaat kurma untuk kesehatan.
-
RAMALAN ZODIAK Selasa 15 Februari 2022: Virgo Berdebat dengan Kekasih, Libra Sakit Hati dan Insomnia
Virgo berdebat dengan kekasih demi pembenaran, Libra sakit hati dan insomnia, Leo lebih optimis. Simak ramalan zodiak, Selasa (15/2/2022) ini.
-
Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan: Mengobati Insomnia hingga Cegah Anemia
Berikut ini manfaat kesehatan dari buah kelengkeng, mulai dari mengobati insomnia, meningkatkan libido, hingga mencegah anemia.
-
10 Cara Cepat Tidur untuk Penderita Insomnia: Hindari Tidur Siang hingga Ubah Pola Makan
Ketahui 10 cara agar cepat tidur bagi penderita insomnia: mulai dari hindari tidur siang, dengarkan musing hingga ubah pola makan
-
Apa Itu Insomnia? Simak Pengertian, Gejala, Jenis hingga Langkah Pengobatannya
Mengenal apa itu insomnia: berikut pengertian gejala, jenis, penyebab, hingga langkah untuk mengobatinya
-
11 Manfaat Durian untuk Kesehatan: Tingkatkan Kesehatan Pencernaan, hingga Mengatasi Insomnia
Berikut 11 manfaat durian bagi tubuh: dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, hingga mampu mengatasi insomnia
-
16 Ciri-ciri Hamil yang Umum Dirasakan: Morning Sickness, Jerawat hingga Insomnia
Berikut adalah 16 ciri-ciri hamil yang umum dirasakan. Mulai dari morning sickness hingga insomnia.
-
Cara Mudah Tidur Nyenyak Hanya dalam 1 Menit, Cocok Buat Kamu yang Susah Merem di Malam Hari
Di bawah ini, ada cara mudah agar kamu bisa tidur nyenyak hanya dalam 1 menit. Kamu dapat mencoba cara ini untuk menenangkan saraf dan beristirahat.
-
Mitos atau Fakta, Stres Dapat Membuat Sakit Kepala? Begini Penjelasannya
Ada beberapa data yang menunjukkan jika psikis punya pengaruh pada sakit kepala. Di antaranya seperti insomnia yang merupakan gangguan fisik.
-
Ketebalan Selimut Ternyata Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur, Ini Penjelasannya
Salah satu cara agar mental dan fisik tetap sehat di masa pandemi, yakni dengan mendapatkan tidur berkualitas.
-
Kenali Ragam Gangguan Tidur dan Penanganannya: Atur Suhu Kamar, Makan Tidak Terlalu Kenyang
Atur pencahayan ruangan lebih redup atau kurang cahaya, bahkan gelap untuk membuat suasana tidur lebih nyaman.
-
7 Pengobatan Alami untuk Insomnia: Mulai dari Madu, Pisang hingga Saffron
Beberapa orang ada yang mengalami masalah sulit tidur. Kondisi seperti itu, biasa disebut Insomnia.
