Apa Itu Body Shaming? Berikut Pengertian Beserta Pengaruhnya terhadap Kesehatan Mental

Hal tersebut juga berlaku kepada seseorang yang memiliki berat badan lebih.

Mereka mungkin juga akan mulai makan lebih sedikit karena ingin dikomentari atau memiliki badan yang lebih kecil.

Maka dari itu, sebaiknya setiap orang bisa menerima kelebihan dan kekurangan daripada harus menyalahkan diri sendiri karena kelebihan dan kekurangan tersebut.

Pengaruh Body Shaming terhadap Kesehatan Mental

Dikutip dari claritychi.com, orang-orang dari segala usia pasti mengalami bullying atau body shaming dan hal tersebut akan mengganggu kesehatan mental.

Berikut ini pengaruh body shaming terhadap kesehatan mental:

- Kecemasan Sosial

Ketika kamu diintimidasi di depan umum, respons alaminya adalah menghindari atau kamu diharuskan bisa untuk menempatkan diri kamu dalam situasi itu.

Hal ini dapat menyebabkan terjadinya mengisolasi diri sendiri dari dunia luar dan menghindari interaksi sosial.

- Depresi

Peningkatan perasaan tidak percaya diri, merasa kesepian dan mengasihani diri sendiri dapat berkembang menjadi depresi.

- Gangguan Makan

Timbulnya kebiasaan makan yang tidak sehat karena perasaan kehilangan kendali dan kurangnya percaya diri.

a. Anoreksia: Tindakan menolak makan karena rasa takut yang berlebihan bila berat badan bertambah dan gangguan pemahaman pada bentuk tubuh

b. Bulimia: Tindakan menolak makanan dengan memuntahkan kembali makanan yang telah dimakan

Orang yang menderita gangguan makan mungkin percaya bahwa mengontrol asupan makanan mereka akan mengubah penampilan mereka dan menghentikan body shaming.

(Tribunnews.com/Nadya)

Berita terkait body shaming