Apa Itu Body Shaming? Berikut Pengertian Beserta Pengaruhnya terhadap Kesehatan Mental

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini penjelasan mengenai apa itu body shaming.

Dalam artikel ini juga terdapat pengaruh body shaming terhadap kesehatan mental.

Body shaming ada dimana-mana.

Body shaming dapat meningkatkan masalah terhadap pola makan kita.

Lantas apa sebenarnya body shaming itu?

Baca juga: Vicky Zainal Alami Body Shaming, Kuasa Hukum Sebut Pelakunya Suaminya Sendiri

Baca juga: Alami Body Shaming, Begini Respon Feni JKT48 Saat Postur Tubuhnya Disebut Kurus

Apa Itu Body Shaming?

Dikutip dari indonesiabaik.id, body shaming merupakan tindakan mengejek atau menghina seseorang dengan berkomentar tentang penampilan mereka baik secara langsung atau tidak langsung.

Tidak main-main, perbuatan body shaming atau penghinaan fisik di media sosial atau ruang publik dapat dilaporkan ke kepolisian.

Perbuatan tersebut akan dijerat dengan Pasal 27 ayat 3 Juncto Pasal 45 ayat 3 UU ITE tentang pencemaran nama baik/penghinaan (delik aduan) serta Pasal 315 KUHP tentang penghinaan ringan.

Pasal 27 ayat 3 UU ITE berbunyi “Setiap orang dengan sengaja dan tanpa hak mendistribusikan dan/atau mentransmisikan dan/atau membuat dapat diaksesnya Informasi Elektronik dan/atau Dokumen Elektronik yang memiliki muatan penghinaan dan/atau pencemaran nama baik dengan ancaman pidana penjara paling lama 4 (empat) tahun dan/atau denda paling banyak Rp 750 juta.

Sementara, dalam Pasal 315 KUHP berbunyi “Tiap-tiap penghinaan dengan sengaja yang tidak bersifat pencemaran atau pencemaran tertulis yang dilakukan terhadap seseorang, baik di muka umum dengan lisan atau tulisan, maupun di muka orang itu sendiri dengan lisan atau perbuatan, atau dengan surat yang dikirimkan atau diterimakan kepadanya, diancam karena penghinaan ringan dengan pidana penjara paling lama empat bulan dua minggu atau pidana denda paling banyak empat ribu lima ratus rupiah”.

Body Shaming Berbahaya

Dikutip dari liveworkscommunity.com, telah ada penelitian yang menunjukkan bahwa body shaming dapat meningkatkan masalah terhadap pola makan.

Misalnya, body shaming dapat menyebabkan seseorang makan lebih bayak dan menambah berat badan atau juga sebaliknya.

Sementara, seseorang yang terus dikomentari bahwa mereka harus mempertahankan badan kurusnya mungkin akan mulai makan lebih sedikit karena stres atau karena mereka terlalu takut untuk menambah berat badan karena fisik mereka sedang berada dalam pengawasan.

Hal tersebut juga berlaku kepada seseorang yang memiliki berat badan lebih.

Mereka mungkin juga akan mulai makan lebih sedikit karena ingin dikomentari atau memiliki badan yang lebih kecil.

Maka dari itu, sebaiknya setiap orang bisa menerima kelebihan dan kekurangan daripada harus menyalahkan diri sendiri karena kelebihan dan kekurangan tersebut.

Pengaruh Body Shaming terhadap Kesehatan Mental

Dikutip dari claritychi.com, orang-orang dari segala usia pasti mengalami bullying atau body shaming dan hal tersebut akan mengganggu kesehatan mental.

Berikut ini pengaruh body shaming terhadap kesehatan mental:

- Kecemasan Sosial

Ketika kamu diintimidasi di depan umum, respons alaminya adalah menghindari atau kamu diharuskan bisa untuk menempatkan diri kamu dalam situasi itu.

Hal ini dapat menyebabkan terjadinya mengisolasi diri sendiri dari dunia luar dan menghindari interaksi sosial.

- Depresi

Peningkatan perasaan tidak percaya diri, merasa kesepian dan mengasihani diri sendiri dapat berkembang menjadi depresi.

- Gangguan Makan

Timbulnya kebiasaan makan yang tidak sehat karena perasaan kehilangan kendali dan kurangnya percaya diri.

a. Anoreksia: Tindakan menolak makan karena rasa takut yang berlebihan bila berat badan bertambah dan gangguan pemahaman pada bentuk tubuh

b. Bulimia: Tindakan menolak makanan dengan memuntahkan kembali makanan yang telah dimakan

Orang yang menderita gangguan makan mungkin percaya bahwa mengontrol asupan makanan mereka akan mengubah penampilan mereka dan menghentikan body shaming.

(Tribunnews.com/Nadya)

Berita terkait body shaming