10 Makanan Dianjurkan Tak Boleh Dikonsumsi dengan Es Teh, Termasuk Bakso hingga Bikin Asam Lambung

Telur adalah pembangkit tenaga 'listrik' protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

Kopi atau teh dikenal karena kandungan kafeinnya yang tinggi, yang memberikan efek stimulasi.

Bansal memperingatkan bahwa pencampuran keduanya dapat menyebabkan konsekuensi yang kurang ideal bagi sebagian orang karena gangguan dengan penyerapan nutrisi.

Secara khusus, Priya menunjukkan bahwa tanin teh dapat menghalangi penyerapan zat besi dan kalsium tubuh dari telur. 

3. Kue hingga biskuit

Sebagian orang mengonsumsi makanan manis seperti biskuit dan kue, dipadukan dengan teh.

Namun ternyata harus dikonsumsi dengan hemat. 

Gula dalam kue dan biskuit ini dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat, yang dapat melawan manfaat metabolik yang ada pada teh.

Efeknya adalah seperti peningkatan sensitivitas insulin dan manajemen berat badan.

Selain itu, asupan gula yang berlebihan bersama teh dapat menyebabkan crash energi di kemudian hari, mengutip Times Entertainment.

Kombinasi ini juga bisa berat pada sistem pencernaan, yang menyebabkan kembung, ketidaknyamanan, atau gangguan pencernaan.

4. Gorengan

Gorengan atau makanan yang digoreng atau yang tinggi minyak jika sering dikonsumsi dengan es teh atau teh dianggap akan berdampak pada pencernaan.

Makanan ini tinggi lemak tidak sehat dan lebih sulit dicerna.

Sehingga dapat menyebabkan gangguan pencernaan ketika dikonsumsi dengan teh.

Lemak dalam makanan yang digoreng dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan, terutama ketika dipasangkan dengan teh yang memiliki efek diuretik ringan, mengutip Healthline.

Bahkan, kombinasi makanan goreng dan teh dapat meningkatkan keasaman lambung, yang menyebabkan sakit maag atau refluks asam.