Semakin Bertambahnya Usia, Kulit pun Makin Rawan Penuaan

Ini perlu diwaspadai oleh orang yang menderita kondisi kulit seperti eksim, dermatitis atopik atau alergi, karena mereka cenderung sering mengosok mata.

Jika area kulit matamu gatal, kamu bisa melakukan konsultasi dengan ahli atau dokter kulit untuk membantu mengurangi kondisi mendasar.

Melalui dokter, kamu juga bisa mendapatkan diagnosis dan perawatan yang akurat jika diperlukan.

5. Hindari stres kronis

Menurut Harvard Health, stres dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit secara keseluruhan dan memperburuk beberapa kondisi kulit, termasuk psoriasis, eksim, jerawat dan rambut rontok.

Stres kronis terkait dengan kelebihan produksi kortisol, juga dapat mempercepat proses penuaan karena meningkatkan peradangan dan kelebihan produksi kerusakan sel radikal bebas.

Kamu bisa melakukan perubahan gaya hidup untuk mengurangi stres.

6. Jangan gunakan sedotan

Menurut Mayo Clinic States pengerutan bibir secara berulang berkontribusi pada munculnya garis-garis di sekitar mulut.

Saat menggunakan sedotan, maka otot-otot di sekitar bibir akan aktif.

Semakin kamu mengaktifkan otot, maka lipatan pada kulit akan terbentuk seiring bertambahnya usia karena hilangnya elastin.

Untuk mencegah hal ini, kamu perlu menghindari penggunaan sedotan.

7. Selalu gunakan kacamata hitam

Mayoritas orang memakai kacamata hitam hanya untuk mengurangi kilauan matahari.

Namun, kacamata hitam ternyata juga dapat melindungi mata dari sinar UV, yang dapat membahayakan kelopak mata, lensa, retina dan kornea.

Selain itu, paparan UV dapat menyebabkan kekeringan, kerutan, kulit kendur, hilangnya elastisitas dan pigmentasi berbintik-bintik.

Oleh karena itu, penting untuk memakai kacamata hitam berkualitas tinggi yang memberikan perlindungan UVA dan UVB 100 persen sepanjang tahun.