Lakukan 5 Gaya Hidup Ini Agar Kulit Menjadi Bersih dan Sehat, Rajin Berolahraga dan Hindari Stres
Berikut 5 gaya hidup sehat yang bisa membuat kulitmu menjadi lebih cerah dan bersih. Lakukan olahraga secara teratur dan ubah pola konsumsi.
Penulis:
Faisal Mohay
Editor:
Whiesa Daniswara
lihat foto
Akhiri ini dengan melakukan aktivitas menghilangkan stres 15-20 menit sehari.
Kamu dapat bermeditasi, melakukan yoga atau bentuk seni apa pun untuk menghilangkan stres.
Baca juga: Ini Makanan untuk Penuhi Kebutuhan Vitamin D
Berhenti Merokok Dan Minum Alkohol
Merokok dan minum alkohol adalah dua hal terburuk yang dapat merusak kulit.
Merokok berlebihan dan konsumsi alkohol membuat kulit sangat kering dan mengundang berbagai macam masalah kulit.
Jadi, jika kamu ingin kulit bersih, kamu harus berhenti merokok dan minum sekarang juga sebelum kulit sehatmu tidak bisa kembali lagi.
(Tribunnews.com/Mohay)
