10 Manfaat Minum Air Seduhan Jahe di Pagi Hari, Murah Meriah Bisa untuk Turunkan Kolesterol 

Jahe membantu meredakan sakit perut, terutama selama kehamilan. Jahe dapat bekerja dengan memecah dan menghilangkan penumpukan gas di usus.

Jahe juga mengurangi gejala mabuk perjalanan atau mual akibat kemoterapi. 

6. Mengurangi nyeri otot 

Jahe memiliki efek mengurangi nyeri otot secara lokal dan seiring waktu.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami nyeri otot akibat olahraga dan minum air jahe akan merasakan nyeri yang lebih ringan keesokan harinya dibandingkan mereka yang tidak. 

7. Mengurangi gejala radang sendi 

Jahe mengandung sifat antiinflamasi dan anti-bengkak yang membantu mengatasi gejala artritis reumatoid dan osteoartritis.

Untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak, pasien dapat minum air jahe atau menggunakan kompres atau plester jahe pada kulit, mengutip laman resmi Vinmec International Hospital.  

8. Mengendalikan kanker 

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa molekul bioaktif dalam jahe dapat memperlambat pertumbuhan kanker tertentu seperti kanker kolorektal, perut, ovarium, hati, kulit, payudara, dan prostat. 

9. Menurunkan gula darah 

Sebuah penelitian terkini menemukan bahwa jahe dapat membantu tubuh menggunakan insulin dengan lebih baik, sehingga meningkatkan kadar gula darah. 

10. Menurunkan kolesterol dan melawan penyakit 

Mengonsumsi jahe setiap hari dapat membantu Anda melawan kadar kolesterol jahat.

Jahe mengandung antioksidan, senyawa yang mencegah stres. Senyawa ini membantu tubuh melawan penyakit kronis seperti hipertensi, penyakit jantung, dan penyakit paru-paru. 

(Tribunnews.com/Garudea Prabawati)