Penanganan yang Tepat Tingkatkan Angka Mempertahankan Hidup Pasien Kanker di Indonesia

Sementara itu, Spesialis Hematologi Onkologi Medistra Hospital, Ardhi Rahman Arhani,  menegaskan komitmen rumah sakit dalam memberikan dukungan medis menyeluruh bagi pasien kanker. 

“Kami berkomitmen memberikan dukungan medis terbaik bagi pasien kanker, mulai dari deteksi dini hingga perawatan lanjutan, nutrisi, rehabilitasi medik, sampai dengan perawatan paliatif-hospi. Dengan dukungan tim spesialis multidisiplin dan teknologi terkini, kami fokus menyediakan layanan yang komprehensif dan personal,” kata Ardhi.

Pola Hidup Sehat Pengidap Kanker

Dikutip dari berbagai sumber, selain pengobatan, menerapkan pola hidup sehat juga bisa meningkatkan angka kesintasan.

1. Pola Tidur yang Baik

Pasien kanker dapat menjaga kesehatan tubuhnya dengan tidur cukup. Saat tidur cukup dan baik maka sel-sel tubuh juga akan bekerja dengan normal.

Lakukan pola tidur yang baik secara rutin sekalipun di hari libur. Hindari minum kopi di malam hari dan sesuaikan suhu ruangan serta cahaya lampu.
2. Kebutuhan Cairan Harus Cukup

Dalam pola hidup sehat, asupan cairan tubuh untuk penderita kanker juga perlu diatur.

Menurut American Cancer Society, perempuan dewasa membutuhkan 9 gelas air dan pria dewasa sekitar 13 gelas air per hari. Air putih menjadi pilihan cairan terbaik, diikuti dengan sup, jus, dan susu.

3. Biasakan Olahraga Rutin

Pola hidup sehat untuk penderita kanker selanjutnya adalah bergerak aktif.

Salah satunya melalui kegiatan olahraga untuk membantu kualitas tidur lebih baik dan meningkatkan sistem imun, mengurangi stres serta kelelahan.

Mulailah dengan perlahan.

Tidak paksakan diri untuk olahraga jika memang tubuh sedang tidak sehat.

Jangan lupa lakukan pemanasan sebelum olahraga selama 2-3 menit dengan menggerakan pundak, leher, bagian tangan, pinggang, dan kaki.

4. Kelola Stres

Stres rentan menyerang pasien kanker. Kondisi tersebut bisa meningkatkan berbagai masalah mental, seperti gangguan kecemasan, depresi, dan PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).

Itulah sebabnya stres harus dicegah atau dikurangi dalam menerapkan pola hidup sehat untuk penderita kanker.