5 Manfaat Kopi Hijau, Bagus Untuk Mengatur Gula Darah
kopi hijau menggunakan biji kopi yang belum diproses, sehingga kandungan asam klorogenatnya lebih tinggi.
lihat foto
Penelitian menunjukkan bahwa asam klorogenat dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang memungkinkan tubuh untuk menggunakan insulin lebih efektif dalam mengatur kadar gula darah.
Baca juga: MAT Tewaskan Pejalan Kaki karena Ulah Nakal Teman Wanitanya: Gak Tahu, Tahunya Nabrak Tiang
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam kopi hijau, termasuk asam klorogenat, memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan jantung.
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, asam klorogenat juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor kunci untuk menjaga kesehatan jantung.
5. Kaya Akan Antioksidan
Kopi hijau kaya akan antioksidan, terutama asam klorogenat, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan juga merupakan tambahan yang baik untuk diet sehat.
Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi kopi hijau.
Dengan berbagai kandungan berkhasiatnya, kopi hijau bukan hanya menyegarkan, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh Anda. (Tribunhealth.com)
Sumber: TribunHealth.com
| 10 Tanda Gula Darah Sedang Tinggi, Sering Merasa Haus hingga Mudah Kesemutan |
|
|---|
| Hari Diabetes Nasional: Memahami Diabetes sebagai Penyakit Kronis dan Komplikasi yang Bisa Muncul |
|
|---|
| Bang Madit Mulai Hidup Sehat, Sempat Dilarikan ke RS karena Gula Darah di Angka 600 |
|
|---|
| IDI: Puasa Bisa Kontrol Gula Darah |
|
|---|
| Cegah Risiko Hipoglikemia & Hiperglikemia di Bulan Puasa, Diabetesi Bisa Lakukan 4 Tips Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.