6 Manfaat Menempatkan Tanaman Hidup di Kamar Tidur, Jadi Pelembap Udara Alami

TRIBUNNEWS.COM - Pernahkah Anda melihat tanaman diletakkan di dalam ruangan?

Jika tertarik, Anda bisa mencoba menempatkan tanaman di kamar tidur.

Langkah ini tidak hanya menambah estetika kamar tidur, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Menurut kanal kesehatan Times of India, menempatkan tanaman hidup di kamar tidur dapat meningkatkan kualitas udara dan berfungsi sebagai pelembap alami.

Berikut adalah penjelasan lengkapnya.

Baca juga: Kemenkes Anjurkan Skrining Kesehatan Jiwa Minimal Setahun Sekali, Berikut Sasarannya

Peningkatan Kualitas Udara

Saat fotosintesis, tanaman menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen.

Dengan demikian, menempatkan tanaman dalam ruangan dapat meningkatkan kadar oksigen.

Inilah alasan mengapa ruangan dengan tanaman sering terasa lebih segar.

Meningkatkan Mood

Penelitian dari Pusat Informasi Bioteknologi Nasional menunjukkan bahwa interaksi dengan tanaman dalam ruangan dapat mengurangi stres psikologis dan fisiologis.

Keberadaan tanaman di rumah atau kamar tidur diketahui memberikan efek relaksasi pada tubuh.

Meningkatkan Perhatian

Tanaman asli terbukti dapat memperbaiki rentang perhatian seseorang.

Sebuah penelitian dalam Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat menunjukkan bahwa partisipan yang memiliki tanaman asli cenderung lebih fokus daripada yang tidak memilikinya.