Bahaya Dehidrasi bagi Tubuh, Gejala pada Anak-anak dan Dewasa, serta Cara Pencegahan
Bahaya Dehidrasi bagi tubuh, gejala pada anak dan dewasa, serta cara pencegahan. Dehidrasi dapat menyebabkan kebingungan, tinja berdarah dan pingsan.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Dehidrasi adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi.
Sehingga tubuh tidak memiliki cukup air dan cairan lain untuk menjalankan fungsi normalnya.
Jika seseorang tidak mengganti cairan yang hilang, ia akan mengalami dehidrasi.
Menurut MayoClinic, siapa pun dapat mengalami dehidrasi, bahkan kondisi ini sangat berbahaya bagi anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua.
Dehidrasi yang mencapai gejala ekstrem, dapat menyebabkan kebingungan dan mudah tersinggung.
Baca juga: Waspada Cuaca Panas Terjadi hingga Pertengahan Mei, BMKG: Bukan Gelombang Panas
Apa saja gejala dehidrasi?
Menurut MayoClinic, rasa haus tidak selalu merupakan indikator awal dehidrasi atau kebutuhan tubuh akan air.
Banyak orang, terutama orang dewasa yang lebih tua, mengabaikan rasa haus sampai mereka mengalami dehidrasi.
Itulah mengapa penting untuk meningkatkan asupan air saat cuaca panas atau saat seseorang sedang sakit.
Gejala dehidrasi juga mungkin berbeda berdasarkan usia, sebagai berikut:
Gejala dehidrasi pada bayi atau anak kecil
- Mulut dan lidah kering
- Tidak ada air mata saat menangis
- Tidak ada popok basah selama tiga jam
- Mata cekung, pipi
- Titik lunak cekung di atas tengkorak
- Kelesuan atau lekas marah
Gejala dehidrasi pada orang dewasa
- Rasa haus yang ekstrim
- Kurang sering buang air kecil
- Urin berwarna gelap
- Kelelahan
- Pusing
- Kebingungan
Jika gejala sudah ekstrem, maka harus menghubungi dokter atau pergi ke fasilitas medis terdekat.
