Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan: Buah Pir hingga Jahe

Campurkan beberapa bahan ini di dalam sup:

- Asam

- atau campur ½ sendok teh bubuk lada hitam yang baru ditumbuk

- Bubuk kunyit dalam jumlah yang sama

- Tambahkan 2 sdt madu.

Minum untuk musim hujan supaya badan tetap sehat.

5. Almond

Kacang yang renyah dan berkulit cokelat ini merupakan sumber protein yang baik.

Kacang almond cukup rendah lemak.

Dikemas dengan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Kacang lezat ini meningkatkan pencernaan, menjaga kadar gula, dan memberikan perlindungan yang kuat dari berbagai penyakit.

Almond juga bisa dijadikan camilan yang enak dan sehat.

6. Buah Bit

Buah bit banyak mengandung kebaikan nutrisi penting, vitamin dan mineral, termasuk kalium, serat, dan asam folat.

Bit merupakan buah yang sangat rendah kalori yang dapat digunakan detoksifikasi tubuh.