Kebiasaan Sehari-hari yang Kerap Dianggap Biasa Ini Buat Anda Mudah Terkena Osteoporosis

TRIBUNNEWS.COM - Kebiasaan sehari-hari yang kerap dianggap biasa Ini buat Anda mudah terkena osteoporosis.

Hal ini bahkan sering terjadi tanpa disadari.

Padahal, tulang belakang memiliki peranan penting untuk menopang tubuh.

Sama halnya dengan fungsi tulang lain yang melindungi organ dalam dan menyimpan kalsium.

Jadi kesehatan tulang itu penting untuk dijaga sejak muda agar tidak menimbulkan penyakit tulang pada masa mendatang.

Anda mungkin sudah tahu bahwa tulang membutuhkan kalsium untuk menjaga kekokohannya.

Tetapi tahukah Anda kalau beberapa gaya hidup ini bisa meningkatkan risiko terkena penyakit tulang osteoporosis?

Melansir dari Reader’s Digest, kebiasaan sehari-hari  ini dapat meningkatnya risiko Anda terkena osteoporosis.

1. Sering makan daging.

Konsumsi daging terlalu banyak berarti sama saja dengan memaksa ginjal untuk bekerja kebih keras.

Lanjut ke Halaman Berikutnya