Virus Corona
Mengenal Apa Itu Psikosomatik dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Umumnya penderita psikosomatik yang dipicu oleh stress berusia muda, dan didominasi wanita.
Penulis:
Bunga Pradipta Pertiwi
Editor:
Wulan Kurnia Putri
lihat foto
HOME Magazine
Umumnya Psikosomatik muncul karena adanya stres, kecemasan, hingga depresi. Ketika kebutuhan psikologis ini tidak dirasakan dengan benar, hal itu dapat menyebabkan penyakit somatik akibat konversi histeria.
Osteopati: Terapi ini melibatkan penggunaan tekanan tangan (pijat) untuk mengurangi stres.
Tujuan dari pengobatan manual ini adalah untuk memberikan pengaruh positif pada sistem saraf, peredaran darah, dan limfatik tubuh.
Terapi membantu mengurangi kecemasan dan rasa sakit, dan memberikan kesempatan bagi tubuh pasien untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Merubah gaya hidup: Membatasi asupan kafein, makan makanan seimbang, mengonsumsi suplemen vitamin, dan menghindari alkohol dan merokok juga dapat mengurangi kecemasan hingga batas tertentu.
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Psikosomatik, Cemas Berlebih yang Bikin Sakit Fisik
(Tribunnews.com/Bunga)
