Minum Air Putih Ternyata Ada Aturannya
Untuk memenuhi asupan cairan tubuh, kita dapat menyiasatinya dengan rutin minum air putih secara teratur dengan jumlah yang cukup. Tapi ada aturannya.
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
Menjaga kesehatan ginjal: Cairan tubuh mengangkut sisa produk limbah melewati ginjal untuk dikeluarkan melalui urine.
Ginjal akan melakukan tugasnya untuk membersihkan tubuh dari racun selama asupan cairan tercukupi.
Untuk itulah minum air putih dapat menjaga kesehatan ginjal. Air putih memang terlihat sebagai minuman biasa, tapi manfaatnya luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.
Oleh karena itu, mulai sekarang jangan malas lagi untuk minum air putih. Langkah sederhana ini bisa mengubah hidup kita menjadi lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Begini Ternyata Aturan Minum Air Putih yang Benar
