Tips Kesehatan
7 Manfaat Bubuk Kakao : Meningkatkan Kesehatan Kulit hingga Turunkan Berat Badan
Cokelat dibuat dari bubuk kakao. Simak tujuh manfaat kakao bagi kesehatan, mampu menurunkan berat badan hingga meningkatkan kesehatan kulit.
lihat foto
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak cokelat sering memiliki BMI (Body Mass Index) lebih rendah dibandingkan dengan orang yang makan lebih sedikit cokelat.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan flavanol dalam kakao telah ditemukan untuk mengurangi kolesterol LDL atau kolestrol yang juga dapat menurunkan risiko serangan jantung, gagal jantung, stroke dan penyakit jantung lainnya.
Flavanol melemaskan dan melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan aliran darah ke jantung
5. Mengontrol gejala diabetes tipe 2
Menurut hasil penelitian, asupan flavanol yang lebih tinggi dapat menurunkan risiko diabetes.
Flavanol membantu meningkatkan kadar gula darah, mengurangi peradangan dan menurunkan sensitivitas insulin.
Konsumsi kakao memiliki dampak positif pada pencegahan dan pengendalian diabetes tipe 2.
6. Mengobati asma
Kakao mengandung senyawa anti-asma seperti theophilin dan theobromine, yang dapat bermanfaat bagi penderita asma.
Theophilin membantu melebarkan paru-paru dengan membuka saluran udara dan mengurangi peradangan.
Theobromine membantu mengatasi batuk terus-menerus.
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Menurut penelitian, polifenol dalam cokelat telah terbukti bermanfaat bagi kulit.
Termasuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit, melindungi kulit dari sinar UV, meningkatkan hidrasi kulit dan meningkatkan tekstur kulit.
