6 Jenis Teh yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh dan Perbaiki Mood, Adakah Favoritmu?

Berikut ini enam jenis teh yang bagus untuk kesehatan tubuh dan perbaiki mood, adakah favoritmu?

TRIBUNNEWS.COM - Berbagai jenis teh saat ini hadir dan dapat dinikmati oleh berbagai kalangan.

Minuman yang tergolong bisa didapatkan di mana saja ini, menjadi minuman favorit untuk menghabiskan waktu ataupun sebagai suguhan di berbagai acara.

Dikutip Tribunnews.com dari yourtango.com, teh populer pertama kali di Inggris pada tahun 1700-an.

Teh pertama yang populer dan dinikmati secara luas dibuat oleh Thomas Twining pada 1706.

Teh merek Twining kini dijual di lebih dari 100 negara di selruh dunia dan telah bertahan selama lebih dari 300 tahun.

Teh juga menjadi minuman yang sempurna untuk mengatur suasana hati, konsentrasi dan kewaspadaan.

Selain itu teh juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Daun teh mengandung L-theanine yang dapat memperbaiki suasana hati dan meredam stres.

L-theanine juga mengandung kafein yang lebih baik dari kopi sehingga dapat membantu terjaga lebih lama.

Selain L-theanine, teh juga mengandung flavonoid yang memiliki efek anti inflamasi dan anti diabetes.

Kembali dikutip Tribunnews.com dari yourtango.com, berikut adalah jenis-jenis teh yang bagus untuk kesehatan tubuh dan memperbaiki suasana hati atau mood:

1. Teh berenergi

Pertama adalah jenis teh berenergi yang dapat membuatmu tetap terjaga.

Termasuk di dalamnya adalah teh hijau, teh hitam dan teh Yerba Mate.