Rabu, 1 Oktober 2025

Luar Biasa! Wanita Hamil Ini Tuntaskan Tiga Half Marathon

Saat lari ia mendapat banyak dukungan dari pelari lain. Terutama di lomba lari trimester terakhir ketika perutnya tampak benar-benar hamil

Runners World
Tara Gaines. 

Untuk lomba lari ketiga, ia mengatakan menargetkan hanya finish secaraan baik. Ia juga membiarkan dirinya tidak finish sehingga tidak memaksakan dirinya.

Saat lari ia mendapat banyak dukungan dari pelari lain. Terutama di lomba lari trimester terakhir ketika perutnya tampak benar-benar seperti orang hamil.

"Saya tahu tetap aktif saat hamil bukan bagian dari budaya Thai sehingga baik bagi orang untuk keluar dari pola pikir lama bahwa aman untuk lari saat hamil," kata Gaines.

Ia berharap hal itu akan mendorong wanita untuk tetap olahraga selama hamil sebab kehamilan yang sehat bukanlah penyakit.

Ibu hamil yang sehat dan tak punya komplikasi tentu dibolehkan olahraga oleh dokter yang merawatnya. Agar aman, sebaiknya ibu hamil mengonsultasikan jenis olahraga yang dipilih selama kehamilan dengan dokter.

"Saya pikir bakal sering ke toilet setiap beberapa kilometer. Ternyata tidak. Saya beruntung diberi kehamilan sehat dan bersyukur setiap saat masih mampu berlari," katanya.

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved