Buat Orang Kantoran, Jangan Kelamaan Duduk, Ini Risikonya

"Penelitian eksperimental ini  dilakukan secara  konsisten untuk menemukan bahwa duduk terlalu lama atau banyak, tidak sehatbagi semua orang. Baik yang tidak kelebihan berat badan maupun mereka yang berolahraga secara teratur," katanya.

Mengenai upaya meminimalisir dengan bangkit dari duduk setiap setengah jam, Hamilton juga belum dapat memastikan apakah dapat membuat perubahan.

Penelitian menunjukkan, ketika orang duduk dalam posisi yang sama di waktu yang lama (baik di meja kerja maupun  menonton televisi di rumah) mereka benar-benar tidak aktif dan cenderung menghabiskan 40% waktu yang seharusnya dapat digunakan untuk bergerak di sekitar lingkungan kerja maupun rumah.

"Dan, saya tidak yakin jika memberitahu para pekerja dibalik meja untuk bangun dan bergerak akan efektif bagi mereka. Karena mereka sudah melakukan hal itu," pungkasnya.  (Laili/ dari berbagai sumber)

Baca artikel menarik lainnya

• Philips Kampung Terang Hemat Energi Hadir di Muara Gembong 5 menit lalu
• Martabak Ini Bentuknya Tak Biasa 50 menit lalu
• Fashion
  Inilah Busana Terbaru Levi's untuk Aneka Profesi 4 jam lalu
• Relationship
  Enam Tipe Karyawan Kantoran Bikin Nggak Nyaman Suasana 5 jam lalu
• Parenting
  Orangtua Pemarah Picu Sifat Anak Jadi Agresif 5 jam lalu
• Sarihusada Raih Penghargaan Perusahaan Layak Anak Rabu, 3 Oktober 2012
• Ini Lho Makanan yang Bisa Membuat Rambut Sehat Ra