Shandy Aulia Ngidam Buah Ini di Kehamilan Pertamanya, Sejuta Manfaat Ada di Dalamnya
Sama seperti ibu hamil lainnya, di kehamilan anak pertamanya kali ini Shandy Aulia pun ngidam.
lihat foto
Vitamin C juga merupakan antioksidan dan membantu melawan infeksi. Makan pisang saat hamil memberi bayi dan ibu hamil semua manfaat dari vitamin C.
11. Stimulan nafsu makan
Ibu hamil yang mengalami kehilangan nafsu makan harus mengonsumsi pisang yang dapat membantu merangsang nafsu makan dan memperbaiki pencernaan.
12. Mengobati diare
Pisang kaya serat yang cukup lembut untuk dengan mudah diproses oleh saluran pencernaan yang melemah.
Jadi, makan pisang saat hamil dapat membantu mengobati diare dan meredakan masalah usus.
Pisang benar-benar aman dikonsumsi saat hamil karena mengandung banyak nutrisi yang memiliki beberapa manfaat kesehatan bagi ibu hamil dan janin.
Namun demikian, ibu hamil dengan diabetes gestasional tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi buah pisang karena dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat dengan cepat.
Juga disarankan makan pisang dalam bentuk pisang segar. Jika ingin dibuat kolak atau puding, pastikan menggunakan jenis gula yang aman untuk ibu hamil. (GridHEALTH.id )
