Senin, 29 September 2025

Berikut Tips Menghadapi Cuaca Panas Tak Biasa Saat Sering Berada di Luar Ruangan

Kemenkes meminta masyarakat untuk waspada ketika berada di luar ruangan dengan tetap menjaga agar tubuh tetap sehat.

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Hasanudin Aco
Tribunnews/JEPRIMA
Suasana sejumlah kendaraan melintas saat cuaca panas di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa (11/4/2023). Pancaran ultraviolet yang berasal matahari akan terasa lebih panas dari biasanya. Hal tersebut disebabkan perubahan musim yakni, curah hujan sudah mulai berkurang berganti musim atau akan segera masuk kemarau Ultraviolet akan terasa mulai panas pukul 10.00 WIB atau 11.00 WIB. Puncaknya akan terjadi mulai pukul 13.00 WIB sampai dengan 15.00 WIB. Tribunnews/Jeprima 

1. Keringat berlebih
2. Kulit terasa panas dan kering
3. Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat
4. Kulit terlihat pucat
5. Kram pada kaki maupun abdomen
6. Mual, muntah, pusing
7. Urin yang sedikit dan berwarna kuning pekat

Kalau muncul gejala tersebut, dinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air.

Jika masih bergejala, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan.

Rekomendasi untuk Anda

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
About Us Help Privacy Policy Terms of Use Contact Us Pedoman Media Siber Redaksi Info iklan