Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari: Sejarah hingga Aktivitas yang Dilakukan

Latihan Hippocrates berpusat pada penyembuhan alami saat dia menulis dokumen, mengajar, dan memulai sekolah kedokteran.

2. Abad ke-17

Pada abad ke-17 mulai mucul masalah pikiran dan tubuh yang pertama kali.

Masalah pikiran dan tubuh tersebut ditemukan oleh Decrates yang merupakan seorang filsuf.

Berkat penemuannya tersebut, Decrates sering mendapatkan pujian.

Baca juga: Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Atur Kadar Kolesterol hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

3. Tahun 1960-an

Gerakan medis holistik modern mulai muncul pada tahun 1960-an.

Orang-orang yang condong ke alam mulai memberontak terhadap fakta bahwa pengobatan modern terlalu terfokus pada obat-obatan dan teknologi medis.

Pengobatan holistik adalah tentang percaya pada pentingnya penyembuhan seluruh orang, bukan penyakit tertentu, bagian tubuh tertentu, atau gejala.

4. Tahun 1970-an

Pada tahun 1970-an, muali muncul pelatihan Mindfulness di Pengobatan Barat.

Meskipun telah ada dalam praktik Timur selama bertahun-tahun, mindfulness dan meditasi mulai muncul sebagai bagian dari proses penyembuhan di Barat.

Baca juga: 4 Kandungan Gizi Daging Sapi dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Aktivitas yang Dapat Dilakukan saat Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional

Sejumlah aktivitas dapat dilakukan untuk memperingati Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional.

Namun pada dasarnya sejumah aktivitas ini dapat dilakukan kapan saja tanpa menunggu adanya peringatan Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional .