Bagaimana Cara Mengelola Stres di Masa Pandemi? Simak Penjelasan Psikolog
Di masa pandemi Covid-19, tidak sedikit orang-orang mengalami stres. Misal, karena masalah ekonomi.
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
"Hati menjadi tidak tenang dan selalu was-was. Terima saja, kita tidak sendiri menghadapi pandemi ini," ungkap dalam siaran langsung Radio Kesehatan Kemenkes, Senin (22/2/2021).
Selain itu Barita juga menyarankan untuk sering melakukan olahraga agar kondisi fisik selalu terjaga.
"Jangan lupa mengerjakan hal yang disenangi seperti hobi. Hobi dapat mengalihkan kita dari rasa jenuh setelah melakukan pekerjaan yang membosankan," tandasnya.
