6 Jenis Makanan Dapat Mencegah Penuaan Dini serta Membuat Kulit Tampak Lebih Bersinar
Beberapa jenis makanan dipercaya mampu mencegah penuaan serta dapat membuat kulit tampak bersinar
Penulis:
Anugerah Tesa Aulia
Editor:
Ayu Miftakhul Husna
lihat foto
Dapat disimpulkan jika kunci untuk mencapai kulit sehat melalui diet adalah fokus pada makanan nabati dengan sedikit daging tanpa lemak, seperti ikan.
Buah-buahan, sayuran , dan produk alami, terutama yang ada pada daftar di atas mengandung kadar tertinggi antioksidan, asam lemak esensial, dan nutrisi penting untuk melindungi kulit.
Selain itu, minum banyak air juga dapat meningkatkan efek positif pada kulitmu termasuk dapat menghindari penuaan.
(Tribunnews.com/Anugerah Tesa)
