Tips Kesehatan
10 Manfaat Jamur Bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Berikut 10 Manfaat Jamur untuk tubuh, Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Kekebalan
Penulis:
Lanny Latifah
Editor:
Ayu Miftakhul Husna
lihat foto
Mengkonsumsi jamur dalam bentuk mentah atau sedikit dimasak akan membuat Anda mendapatkan manfaat penuhnya.
Baca: 8 Fakta Tubuh Manusia yang Tak Terpikirkan, Pria Bisa Hasilkan Susu, 1 Manusia untuk Sejuta Nyamuk
10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ergothioneine, antioksidan kuat yang ada dalam jamur efektif dalam memberantas radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jamur mengandung selenium yang melawan infeksi dengan merangsang produksi sel T pembunuh dan beta-glukan yang ditemukan di dinding sel jamur melawan sel kanker dan mencegah pembentukan tumor.
Jamur juga mengandung senyawa antibakteri dan antijamur yang kuat yang melindungi sel-sel manusia dari bakteri dan jamur berbahaya.
(Tribunnews.com/Lanny Latifah)
