Mengapa Cuaca Panas Sering Membuat Orang Cepat Emosi? Berikut Penjelasannya
Pernahkah Anda merasa lebih mudah marah atau emosi saat cuaca panas? Mengapa cuaca panas membuat seseorang lebih mudah terpicu untuk naik pitam?
lihat foto
Hindari paparan sinar matahari secara langsung, jika memungkinkan cari tempat yang sejuk, teduh dan cari ruangan yang memiliki pendingin ruangan.
Jika memungkinkan kurangi aktivitas di luar rumah antara pukul 11 dan 3 sore, waktu ini saat suhu udara sedang mengalami peningkatan.
Anda dapat mandi untuk menyegarkan badan, namun jangan terlalu sering saat udara sedang panas, karena akan membuat kulit menjadi lebih kering.
Hindari makanan tinggi protein, karena akan meningkatkan panas di dalam tubuh.
Kurangi pemakaian kosmetik terlalu tebal, karena akan membuat udara lebih panas terutama di area wajah.
Jika kelelahan, segera istirahat di tempat teduh, dan segarkan tubuh dengan cairan.
Berita ini telah dimuat di Kompas.com dengan judul: Kenapa Cuaca Panas Bikin Orang Mudah Emosi?
