Setelah Menikah, Mengapa Banyak Perempuan Tubuhnya Melar
Ketika bertemu teman selang beberapa waktu setelah menikah, pertanyaan 'kok gemukan ya?' rasanya tak asing di telinga.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Pernikahan adalah fase terbaru manusia. Setelah memutuskan untuk menikah dan tinggal bersama pasangan, banyak hal baru dan kebiasaan yang berubah kala itu.
Anda menyesuaikan diri dengan peraturan baru dalam rumah tangga anda dan mengenal lebih dalam keluarga pasangan anda.
Ada satu hal lagi yang kerap jadi momok bagi wanita, yaitu berat badannya. Sebagian wanita mengalami lonjakan berat badan setelah menikah.
Apalagi ketika bertemu teman selang beberapa waktu setelah menikah, pertanyaan 'kok gemukan ya?' rasanya tak asing di telinga.
Sebuah penelitian mengklaim jika pernyataan itu adalah benar.
Pasti anda bertanya-tanya apa sih penyebab lonjakan berat badan dan lingkar pinggang anda membesar setelah menikah?
Jadwal Diet Anda Rusak
Seorang Ahli Gizi, Rujuta Diwekar dalam bukunya mencoba menyelesaikan kegundahan anda. Ia menulis, permasalahan itu dimulai ketika anda menggelar resepsi pernikahan.
Sebelum anda menikah, pasti anda menjadwalkan rencana diet sekencang mungkin, agar anda terlihat ramping dengan cantik kala mengenakan gaun pernikahan anda.
Tapi apa yang terjadi? Ketika pesta, makanan dengan jumlah besar terhidang di depan anda.
Belum lagi rencana bulan madu dengan pasangan yang memungkin anda makan dengan porsi lebih di restauran.
Intinya, anda melupakan kebutuan nutrisi dan anda hanya mengutamakan kepentingan kalori saja.
Bila demikian, bisa saja anda menderita defisiensi Vitamin B, Kalsium dan sebagainya. Tak aneh jika jarum timbangan anda menunjukan angka yang menyedihkan.
Kebiasaan Makan Anda Berubah
Mungkin hal pertama yang harus dilakukan seorang wanita yang baru menikah adalah memasak untuk keluarga barunya.
Mungkin sebelumnya lidah anda terbiasa dengan rempah dan sayuran, namun hanya karena ingin menyenangkan suami dan mertua, anda memasak beberapa menu, yang akhirnya menyebabkan tubuh Anda bereaksi terhadap hal ini dengan mengubah pola pencernaan anda.
Apalagi jika itu adalah pernikahan antar budaya, mungkin anda harus mengubah kebiasaan makan sepenuhnya.
