Cegah Picky Eater, Menu MPASI Sebaiknya Bervariasi
Pada saat anak berusia 6 bulan ke atas, diperlukan pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI).
Penulis:
Aisyah Nursyamsi
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pada saat anak berusia 6 bulan ke atas, diperlukan pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI).
Pemberian MPASI bertujuan agar kebutuhan asupan nutrisi anak dapat terpenuhi.
Terkait MPASI Duta Gizi Indonesia dr Reisa Broto Asmoro menganjurkan orangtua untuk memberikan menu dengan banyak variasi.
Ternyata ada beberapa alasan serta manfaat kenapa menu MPASI perlu banyak variasi.
"MPASI harus beragam. (Terdiri) protein nabati, hewani, zat besi, sayur mayur. Kalau bisa variatif," ungkapnya dalam talkshow kesehatan yang diselenggarakan Kementerian Kesehatan secara virtual, Selasa (23/1/2024).
Alasan pertama, agar anak tidak picky eater.
Picky eater adalah istilah yang kerap digunakan pada anak yang sering menolak makan atau enggan mencicipi makanan baru yang belum pernah dicoba.
Ketika mengenalkan menu beragam, anak bisa mengenal semua jenis makanan.
"Kalau bisa dicoba beberapa kali sekali begitu. Misalnya tiga hari diberikan menu yang sama. Kemudian tiga hari lagi (menu berbeda)," kata dr Reisa.
Kedua, anak bisa merasakan berbagai rasa baru, sehingga dapat beradaptasi dengan berbagai jenis makanan.
Ketiga, orangtua bisa mengenali apakah anak berpotensi alergi atau tidak.
| Tiga Kesalahan Saat Memberi Makan pada Bayi Bisa Sebabkan Stunting dan Kematian |
|
|---|
| Cegah Anemia, Anak Usia 6 Bulan ke Atas Wajib Diberi Makanan Pendamping Kaya Protein dan Zat Besi |
|
|---|
| Tips Praktis Siapkan MPASI Si Kecil saat Mudik |
|
|---|
| Ide Menu MPASI Anti Ribet saat Mudik yang Bisa Dicontek dan Cara Penyimpanannya |
|
|---|
| Wali Kota Jakarta Pusat Tekankan Pentingnya Dukungan Swasta untuk Program Pencegahan Stunting |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.