10 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh dari Dampak Polusi Udara yang Buruk

Alat ini berfungsi untuk menyerap partikel udara yang kotor dan menggantinya dengan udara yang lebih bersih.

Jadi, udara yang masuk ke dalam rumah kamu akan terus terfiltrasi dengan baik.

6. Gunakan Peralatan Hemat Energi di Rumah

Menggunakan listrik dan sumber energi lainnya menciptakan polusi udara.

Dengan mengurangi penggunaan energi, dapat membantu meningkatkan kualitas udara, mengekang emisi gas rumah kaca, mendorong kemandirian energi, dan menghemat biaya.

7. Memperbanyak Tanaman Hijau

Perbanyak tanaman di daerah dengan polusi udara tinggi dan di sekitar tempat tinggal.

Salah satu kegunaan tumbuhan adalah sebagai indikator pencemaran dini, dan juga sebagai penahan debu dan bahan partikel lain.

Baca juga: Polusi Udara Picu Masalah Kulit, Ketahui Jenis Skincare untuk Mengantisipasinya

Sebab tanaman dan pepohonan yang ada di sekitar kita adalah cara alami untuk bisa meningkatkan kualitas udara.

Tanaman akan menghasilkan oksigen yang akan membantu membersihkan polutan yang ada di udara.

Oleh karena itu, pastikan memperbanyak tanaman di sekitar rumah, agar tercipta udaranya yang bersih.

8. Lakukan Gaya Hidup Sehat

Mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Termasuk makan makanan bergizi seimbang

Terutama mengkonsumsi makanan yang kaya bahan antioksidan alami.