Ibu Menyusui Ingin Berpuasa? Simak Saran Penting dari Dokter Laktasi
Menjadi tantangan tersendiri bagi ibu, khususnya ibu menyusui yang ingin berpuasa di Bulan Suci Ramadan. Sebab, butuh kiat dan strategi.
Penulis:
Larasati Dyah Utami
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
Kalori ini berfungsi untuk membentuk Air Susu Ibu (ASI).
Pada saat menyusui, kebutuhan protein bagi ibu juga harus tinggi, begitu pula kebutuhan lemak dan zat besi untuk menghasilkan ASI yang berkualitas.
"Jadi pada saat menyusui ibu harus cukup makan yang bernutrisi agar menghasilkan ASI yang berkualitas," ujarnya.
Ia juga menyarankan agar ibu hamil maupun ibu menyusui yang ingin menjalankan ibadah puasa berkonsultasi ke dokter, untuk memastikan keamanan ibu dan bayi.
"Kalau ternyata berat badan janin atau bayi masih kurang atau ada masalah, ini tentu harus dibawah pengawasan dokter, disarankan untuk mengambil keringanan untuk tidak berpuasa," ujarnya.
Baca Juga
| Niat Puasa Ayyamul Bidh Bulan Agustus 2025, Laksana Puasa Sepanjang Masa |
|
|---|
| Kalender Hijriah Penanggalan Bulan Agustus 2025, Disertai Jadwal Puasa Sunnahnya |
|
|---|
| Puasa Ayyamul Bidh Bulan Agustus 2025, Ini Jadwal dan Bacaan Niatnya |
|
|---|
| Bolehkah Melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh Hanya 1 atau 2 Hari Saja? Berikut Hukum dan Penjelasannya |
|
|---|
| Bolehkah Puasa Ayyamul Bidh Digabung Puasa Sunnah Hari Kamis? Berikut Penjelasannya |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.