Bisa Tingkatkan Mood, Bolehkah Konsumsi Es Krim Tiap Hari?

Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Begitu banyak penganan manis hidangan pencuci mulut atau dessert yang diyakini dapat meningkatkan mood serta membuat suasana hati menjadi menyenangkan.

Jenis hidangan satu ini tentu tidak hanya digemari anak muda saja, bahkan lintas generasi.

Baca juga: Natasha Wilona Ungkap Firasat Sesaat sebelum Neneknya Meninggal hingga Sempat Minta Es Krim

Salah satu dessert yang selalu menjadi favorit sepanjang masa dan lintas generasi adalah es krim.

Es krim tampaknya merupakan suguhan yang sempurna untuk membuat suasana hari yang panas menjadi sejuk, penuh semangat serta mengubah mood menjadi lebih happy.

Namun apakah mengkonsumsi es krim setiap hari merupakan suatu hal yang baik?

Menikmati satu cup atau cone penganan manis satu ini diyakini dapat membuat mood menjadi lebih baik.

Dikutip dari laman batonrougeclinic.com, Minggu (5/3/2023), ice cream merupakan sumber vitamin dan mineral, penganan satu ini mengandung beberapa nutrisi penting, di antaranya kalsium, vitamin D dan vitamin A.

Baca juga: Brand Fesyen Indonesia Hiasi Gerobak Uncle Chieng, Es Krim Legenda Singapura

Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk membuat suguhan manis ini terasa lebih bergizi, seperti memilih topping yang kaya nutrisi seperti beri segar, kacang cincang, biji chia, pisang, nanas atau sereal gandum utuh yang renyah.

Ingredients ini tidak hanya akan menambah rasa dan tekstur, namun juga meningkatkan vitamin, mineral dan serat dari suguhan manis anda.

Ice cream dapat meningkatkan mood, jika anda selalu merasa sedih, ice cream dapat meningkatkan suasana hati, ini dimulai pada jilatan pertama.

Hal ini karena pusat kesenangan atau 'perasaan baik' pada otak anda menyala saat anda mengkonsumsi makanan favorit.

Mengkonsumsi ice cream juga merupakan hiburan musim panas favorit yang mampu memicu perasaan nostalgia, ini tentu dapat membuat anda tersenyum.

Produsen bumbu dapur Indonesia Sasa kini turut berinovasi dengan meluncurkam campaign Sasa Ice Cream pada dunia dessert dingin.

Ice cream ini merupakan kombinasi dua produk perusahaan ini, yakni Sasa MSG dan Sasa Santan yang menghasilkan produk ice cream dengan varian rasa unik.