Manfaat Jeruk Bali Merah dan Jeruk Bali Besar: Kaya Vitamin C dan Antioksidan

Jeruk ini rasanya mirip dengan jeruk bali merah, namun lebih manis.

Pomelo mengandung beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan.

Simak manfaatnya di bawah ini, dikutip dari Healthline:

1. Bergizi tinggi

Satu jeruk bali besar mengandung kalori, protein, karbohidrat, serat, vitamin C, kalium, dll.

Kandungan-kandungan tersebut membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah.

2. Serat

Seperti jeruk bali merah, pomelo mengandung serat yang baik untuk tubuh.

Jeruk bali putih kaya serat yang tidak larut, sehingga mencegah sembelit.

Serat dalam buah ini juga berfungsi sebagai sumber makanan bagi bakteri sehat di usus.

3. Kaya antioksidan

Buah jeruk bali ini mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi kerusakan sel karena radikal bebas.

Tak hanya itu, pomelo juga mengemas beberapa senyawa antioksidan lainnya.

4. Minyak esensial

Jeruk bali ini mengandung minyak esensial yang bersifat antibakteri dan antijamur.

Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaat ini.

5. Melawan sel kanker

Buah jeruk bali mengandung ekstrak yang bermanfaat untuk membunuh sel kanker.

Kulit dan daun dari jeruk bali dapat mencegah penyebaran kanker.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)

Artikel lain terkait Jeruk Bali